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芦荟矿物晶：1天2次，每次半勺，早上饭前吃，下午2-3点吃，要多喝开水 完美营养餐：1天2-3次，每次2-3勺，随时可以吃。 严重失眠加健怡茶：1天2次，每次1勺，早晚各1次。 完美高纤乐：1天2次，每次1包，温开水早上9-10点吃，下午4-5点吃。 沙蒜软胶囊：每日3次；饭前用温水开水送服。
