子宫是女人第一个暖和的“家”。它呵护和维护着女人最需求的中央。但女人们却在不知不觉中做着许多损伤它的行为，让它“很受伤”!

　　1.性生活不留意

　　性生活不留意卫生可惹起阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会惹起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病要素。

　　此外还要留意，性生活不宜过早及混乱，特别是在经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要要素。妊娠头三个月要禁房事。由于此时胚胎附着于子宫尚不非常结实，是流产的好发时期。妊娠后三个月也要禁房事。性买卖安慰子宫膨胀而招致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交能够惹起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等风险，应严禁性生活。

　　总之，清洁、节制的性爱 是关爱子宫的首要义务。性爱前单方用活动水清洗生殖器是避免妇科疾病最根本的一步。

　　2.吸烟

　　医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。临时表露在二手烟环境中，女性发作子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会惹起不同的个安康成绩。女性在妊娠期抽烟，易惹起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易惹起不孕或许痛经、皮肤衰老减速等症状;而更年期妇女吸烟更是会惹起骨质疏松或尿失禁。专家建议，为了本人的安康，不论是女性还是男性患有烟瘾，要尽能够戒烟，假如身边有人抽烟，要尽能够翻开窗门，让空气流通，以免受二手烟的损伤，危及子宫。

　　3.饮食不留意

　　女性的在饮食中应留意防止寒凉食物。传统西医养生以为，女性体质属阴，切不可过火贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会耗费俺们的阳气，招致寒邪内生，损害子宫。所谓凉食其实不只仅是指高温冷冻的食物，还包括一些实质上属寒性的食品，比方西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即便是加热后，也要分时节、适可而食。

　　但有时分不可防止要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要留意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来损伤。或许养成好习气，要常常喝热茶或许姜茶，暖一下胃，协助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

　　4.妇科炎症不及时治

　　普通女性罕见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败、输卵管炎症等等。虽然这些都是妇科的罕见病，也不会给身体带来多大的不适，但假如不及时医治，病菌会经过宫颈进入子宫，引发对子宫的损伤!而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病要素，一旦致癌因子被激活，对子宫的损伤是无可防止的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、活期体检、及时医治妇科疾病，是关爱子宫的首要义务。

　　留意卫生是预防一切疾病的首要任务，要勤换内衣内裤，留意通风透气。留意饮食平衡安康。更要留意性生活的卫生干净，及预先的护理。

　　5.无视活期停止的产前反省

　　妇女怀孕后整个妊娠期都应按时停止详细而零碎的产前反省。可以及早纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。并且理解胎儿发育和母体变化状况，如有异常，及早医治。增强孕妇及胎儿的安康维护，有利于整个孕产期的顺利渡过。经过片面零碎的察看，可决议分娩时的处置方针，保证分娩平安。

　　产前反省的日子可依据医生要求和详细状况而定。如有特殊状况应随时反省，不受规则日子限制。

　　6.堕胎不当

　　有时分避孕失败就要面对最苦楚的选择，假如选择不要胎儿，有些人出于种种缘由，私自堕胎或找江湖医生停止手术。这样做很能够或惹起子宫破损或继发感染等。

　　甚至有些人道听途讲所谓“堕胎秘方”，恣意滥服，后果打胎不成，反而形成药物中毒，严重地影响身体安康。必需明白，官方所用的某些外用“堕胎药”往往具有腐蚀性，将其放入阴道当前，阴道粘膜遭到腐蚀而发作溃烂，病变愈合后还会惹起阴道粘连，后果形成阴道狭隘，甚至闭锁，给当前的性生活和生育带来困难或许致使终生不孕。

　　正轨的人工流产是在紧密消毒和无菌技术操作下停止的。而一些官方的“朗中”、“土医生”所用的“器械”不停止消毒或消毒不严，在操作进程中不留意无菌操作，更会形成细菌净化，术后子宫和盆腔感染，严重时还会惹起败血症。

　　7.屡次怀孕

　　很多传统的已婚女性很想要生一个儿子，但是却很“不幸地”一而再再而三地怀上了女儿。在传统观念驱使下，便终身再生，屡次怀孕，以致成为“超生游击队”。但是也许你并不晓得，女人生孩子不是“习气就好”。由于每添加一次妊娠，子宫就添加一次风险，延续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。

　　8.自觉用催产素招致子宫决裂

　　消费进程假如遇到难产成绩很多人都想着经过催产药处理。催产素的原理是使“小腹”肌肉膨胀，并使子宫底启齿，阴道壁增生以进步韧性。因而催产素不能随意用。

　　普通要在消费进程中，助产士确定了骨盆够大，胎儿能经过阴道产出，在宫颈口开到一定水平后，才用催产素，增加消费日子，降低产妇苦楚。这些都是产妇本人不必担忧，由于医护人员会掌握好的。

　　但是，一旦不恰外地用催产素，呈现不测，就能够招致子宫决裂，大出血。因而建议产妇一定要到正轨医院停止消费，所以应防止随意到不标准的门诊消费，防止对催产素运用规则不理解的江湖庸医滥用催产素，致使子宫遭到严重损害。

　　9.剖腹产

　　“剖腹产”是普通在逆产或难产的时分采用的医疗手腕。往往协助胎儿的顺利消费也保住了母体的平安。但是要谨记，剖腹产的损害能够是终身的。

　　专家们以为、剖腹产的益处防止了自然分娩进程的疼痛 ，绝对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理要素的弥补手术。

　　望文生义，剖腹产就是要切开子宫，这个进程假如操作者用力过大，或许产妇的子宫壁过薄，就有能够会伤及母体内的其他部位，甚至呈现产后大出血。手术进程中也有能够惹起伤口的感染，

　　而对胎儿，也可以形成 骨折(包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折)，还有软组织损伤，是切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。

　　10.流产

　　人工流产会添加损伤子宫的几率，流产次数越多，损伤的几率就越大。由于传统的流产医生无法看到子宫外部的状况，假如器械运用进程中用力过猛或操作不当就会对子宫形成损伤。而无痛人流则会对激素分泌发生影响，因而也损伤到了子宫。所以女人终身流产不要超越3次，一年之内流产不要超越2次。再者，也千万不要本人“想方法”去堕掉胎儿，万不得已时，必需求助正轨的医疗机构。